Тест состояния здоровья
Ответьте на вопросы исходя из вашего состояния за последние 3–5 дней
Заполните
данные
Номер телефона *
Электронная почта *
Начать тест
Вопрос 1 из 10
Тревожность
q1 *
Меня сегодня могут встревожить только жизненно важные ситуации
Я спокоен(а), но меня могут встревожить значительные неприятности
Я спокоен, но меня могут встревожить незначительные неприятности
Пожалуй, я спокоен, но не уверен, что так будет весь день
Я сегодня тревожусь по пустякам
Малейшая угроза вызывает тревожность
Я охвачен(а) беспричинным беспокойством
Следующий вопрос
Вопрос 2 из 10
Раздражительность
q2 *
Даже если на меня будут нападать, оскорблять, специально вредить — у меня не появится раздражения
В случае нападения или оскорбления у меня может появиться мимолетное желание рассердиться
Только близкие люди смогут ненадолго вывести меня из себя
Пока со мной все дружелюбны — меня ничего не раздражает
Я сегодня могу сразу вспылить и захотеть кричать
Только тронь меня — вам же будет хуже
Все окружающие меня сильно раздражают
Следующий вопрос
Вопрос 3 из 10
Утомляемость
q3 *
Сегодня на мне можно «воду возить», и я не устану
Сегодня я могу довольно много работать без устали
Пожалуй, я не очень сильно устаю сегодня
Я сегодня устаю от обычной работы, но лишь немного
После обычной работы я сегодня слишком утомляюсь
Я очень устаю сегодня даже немного поработав
Сегодня при малейшей нагрузке я сразу сильно устаю
Следующий вопрос
Вопрос 4 из 10
Угнетённость
q4 *
Я радуюсь жизни, почти летаю, хочется петь и смеяться
Хорошее настроение, даже приподнятое
Я скорее в хорошем настроении, чем в плохом
Я не мрачен, но легкости и веселья тоже нет
Сегодня у меня плохое настроение
Я грустен, мрачен, тяжесть на душе
Я совсем подавлен, самые мрачные мысли
Следующий вопрос
Вопрос 5 из 10
Активность
q5 *
Абсолютно ничего не хочу делать сегодня
За дело браться не хочу, но развлечься не против
Работать могу, но совсем без желания
Желание работать то есть, то нет
Сегодня у меня есть желание что-то делать
Сегодня у меня жажда деятельности
Могу «своротить горы»
Следующий вопрос
Вопрос 6 из 10
Оптимизм
q6 *
Я сегодня пессимистичен, уверен, что всё будет плохо
Сегодня от будущего хорошего не жду
Я скорее пессимистичен, чем оптимистичен
Ни оптимизма, ни пессимизма сегодня нет
Я сегодня скорее оптимистичен
Оптимизма у меня сегодня достаточно
Я сегодня прямо излучаю оптимизм
Следующий вопрос
Вопрос 7 из 10
Сон
q7 *
Сон сегодня почти отсутствовал
Хорошего сна почти не было
Сон был неудовлетворительным
Сон сегодня вполне достаточный
Сон удовлетворительный
Сегодня спал хорошо и выспался
Сон отличный, просыпаюсь бодрым
Следующий вопрос
Вопрос 8 из 10
Аппетит
q8 *
Даже мысль о еде неприятна
Аппетита нет
Что-нибудь съем, хотя без удовольствия
Аппетит умеренный
Сегодня есть аппетит
Хороший аппетит, ем с удовольствием
«Зверский» аппетит
Следующий вопрос
Вопрос 9 из 10
Работоспособность по скорости
q9 *
Сегодня я совсем не способен интенсивно работать
Сегодня я работаю слишком медленно
Темп работы сегодня невысок
Работать могу, но не очень быстро
Сегодня могу работать достаточно быстро
Сегодня могу работать очень быстро
Сегодня могу работать с рекордной скоростью
Следующий вопрос
Вопрос 10 из 10
Работоспособность по времени
q10 *
Сегодня могу работать продуктивно только краткими периодами
Сегодня я мало пригоден(на) к протяженной работе
Сегодня долго непрерывно работать не смогу
Длительно работать сегодня смогу, но с трудом
Сегодня, пожалуй, смогу работать довольно долго
Сегодня могу работать много часов без устали
Сегодня могу работать хоть с утра до ночи
Следующий вопрос